了解心脏病发作风险以及如何降低这些风险

心脏病是心脏病发作的根本原因，也是男性、女性和大多数种族和民族的主要原因。但好消息是，您可以通过选择健康的生活方式和定期接受医疗保健提供者的检查来降低风险。

德克萨斯农工大学医学院临床副教授 Paul Ou 详细分析了心脏病发作的症状和风险因素，以及保护心脏的实用方法。饮食不良、缺乏运动和压力都会增加心脏病发作的风险，但优先考虑运动、营养和休息可以帮助保持心脏强健。

什么是心脏病发作?

当流向心脏的血液减少或中断时，就会发生心脏病发作。这通常是由动脉粥样硬化引起的，动脉粥样硬化是一种疾病，斑块(脂肪、胆固醇和其他物质的混合物)在冠状动脉中积聚，随着时间的推移使冠状动脉变窄。如果斑块破裂，可能会引发血栓，完全阻塞血流，导致心肌受损。

“心脏病发作是一种危及生命的紧急情况。没有血液流动，受影响的心肌就会开始。如果医护人员不能迅速恢复血液流动，心脏病发作可能会导致永久性心脏损伤或，”欧说。

心脏病发作的症状

心脏病发作的症状因人而异，识别这些症状可能会挽救生命。当心脏因动脉阻塞而得不到足够的血液时，会引起胸痛或不适，即心绞痛。如果心绞痛变得严重或意外发生，则可能是心脏病发作的信号，需要立即就医。

由于症状各异，及早识别警告信号非常重要。男性和女性心脏病发作的症状通常不同，女性更容易出现不明显甚至看似无症状的症状，这使得检测更加困难。

“许多人忽视了反流或消化不良等症状，但倾听身体的声音并认真对待这些迹象以防止症状升级非常重要，”欧说。