火龙果含糖量高还是香蕉含糖量高（火龙果含糖量）
知识百科2023-12-14 22:01:38
最佳答案今天由能源网小编来为大家讲解一下火龙果含糖量的一些相关知识点，让对于火龙果含糖量感兴趣的小伙伴们能够对此有一定的了解1、每一百克...
1、每一百克火龙果果肉中含果糖2.83克，葡萄糖7.83克，钙6.3-8.8毫克，磷30.2-36.1毫克，铁0.55-0.65毫克和大量花青素。
2、其中红肉果品，品种最丰富，水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖最容易吸收，适合运动后食用。火龙果属良性且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般的水果要高一些。火龙果的甜味虽然很淡，但它的含糖量也是不算太低约14%，高于苹果，而低于梨子。
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