无花果瘦肉汤的做法与功效窍门（无花果瘦肉汤的做法与功效）

今天由能源网小编来为大家讲解一下无花果瘦肉汤的做法与功效的一些相关知识点，让对于无花果瘦肉汤的做法与功效感兴趣的小伙伴们能够对此有一定的了解

1、材料：干无花果60克、猪瘦肉120~150克、生姜2~3片。

2、无花果清水浸泡，洗净；猪瘦肉洗净，可不用刀切，亦可切片状。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水750毫升（约3碗水量），隔水炖3个小时，调入适量食盐和少许生油便可。

3、营养价值：补肾养血、滋阴润燥。热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤、利二便、止消渴。

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