教你如何消除富贵包（教你如何消除副乳）

今天小美给大家收集了一些教你如何消除富贵包，教你如何消除副乳方面的信息来分享给大家，如果大家感兴趣的话就接着看下面得文章吧

现在很多妇女都容易得副乳这一疾病，那么如何消除副乳呢？今天小编为大家讲讲如何消除副乳，希望对大家有所帮助。材料/工具副乳方法

1、通过按摩消除副乳。双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分：（1、）内凹部分—腋下到胸部内凹处，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复揉捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏3、0下。（2、）凸出部分—腋下到胸部突出处，左手握拳以指关节的力量，将右胸突出的副乳由外向内推，反之左胸则以右手动作，每天早晚左右各推3、0下。每天早上一次，晚上一次，副乳即可逐渐减小，逐渐消失。

2、运动消除，扩胸运动：手拿哑铃做2、5、到3、5、次扩胸运动。

3、抬举运动，手拿哑铃做2、5、到3、5、次抬举运动。

4、抽脂消除副乳后天的脂肪型副乳也可以通过去医院抽脂消除哦。

5、毛巾热敷小的副乳每天用毛巾热敷十分钟就可以啦。

6、中药调理，去找当地的中医进行调理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。