孕妇爬完楼梯心跳加速（孕妇爬楼梯心跳加速）

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运动之后一般都会心跳加速的，心跳加速是正常现象，很多人都觉得孕妇爬楼梯对于胎儿有好处，孕妇爬楼梯心跳加速也是时有发生的，虽然说爬楼梯也是一种运动，但是孕妇不适合这种运动，爬楼梯有一定的危险性，孕妇单独爬楼梯，如果一脚踩空，后果非常严重。

孕妇爬楼梯心跳加速会影响胎儿吗

孕妇短时间内心跳加快幅度不厉害的话对胎儿没有影响的。

如果长时间的心跳加快引起血压变化的话是有可能影响到胎儿的，主要是血压下降的话可以引起胎儿缺氧。

孕妇爬楼梯危害多

首先，爬楼梯存在着一定的摔跤风险，万一一脚踏空，后果不堪设想;

第二，爬楼梯上楼、下楼时，人的膝盖需要弯曲，膝盖所承受的压力是正常行走时的3倍，而孕妇的体重本来就已经比一般人重，过多的爬楼梯，会给膝盖施加很多压力，对膝关节损害非常大，可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病;

第三，孕妇的腹部凸出，在爬楼梯的时候，为了保持身体的平衡，势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势，这样做会增加腰椎和腹部的压力，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成不少压力。

孕妇爬楼梯要注意什么

孕妈妈如果可以的话，最好是要每天尽量减少上下楼梯的次数，也减少出门走楼梯的机会。

对于孕妈妈们来说，上下楼梯的时候千万不要逞强认为自己和没怀孕之前一样，还是可以提重物的。这样的行为是非常不可取的。因此孕妇在上下楼梯的时候会增加腹部的压力，所以如果孕妇提着很重过的东西上下楼的话，那么腹部的压力就会变的更大。

孕妈妈们在走楼梯的时候，最好是要扶着楼梯的扶手，这样可以避免在行走的时候发生意外摔倒的情况出现。同时也要注意，上下楼梯的时候不要太过的着急，以免对自己以及胎儿造成伤害。

孕妇爬楼梯心跳加速，那么就要停下来休息一下，不要让自己过于劳累，做孕妇适当的休息很重要，爬楼梯确实是一种比较不错的运动，但是对于中晚期的孕妇来说，很不适合大量的时间用于爬楼梯，不仅会让身体过于劳累，同时危险性也是不可避免的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。