剖腹产的月子餐谱（剖腹产坐月子食谱）

相信目前很多小伙伴对于剖腹产坐月子食谱都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与剖腹产坐月子食谱相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

剖腹产母亲的产后恢复会比正常产妇慢一些，因为在手术中会需要采用麻醉，开腹等手段，对于身体来说是一次打击，所以剖腹产的母亲对于营养的要求自然要高一些，在饮食上也得有所讲究，来补充营养便于恢复，那么我们就来介绍一下剖腹产坐月子食谱大全。

1.一杯萝卜水，一杯白开水，一碗大米粥

剖宫产后的6个小时需要肠道排气，过后产妇才能进食，所以萝卜水就起到了促进肠胃功能恢复和防止胃胀气，白开水可以防止脱水，大米粥中的碳水化合物可以使产妇恢复能量，蛋白质也能使产妇快速修复身体。

2.香蕉粥

有利于清热润肠通便。

3.黑米粥

黑米具有开胃益中、健脾暖肝的效果，对于产后虚弱、病后体虚，肾虚都有很好的补养效果。

4.早：一碗鲫鱼汤，酒酿煮鸡蛋

午：麻油鸡汤加面条

晚：一碗油麦菜，1条鲫鱼肉，2碗鲫鱼汤

5.早：一个奶黄包，红枣木瓜汤，酒酿鸡蛋，

午：猪肚汤加面条

晚：公鸡汤加米饭

6.早：黄豆猪手汤，一个奶黄包，两个黑米糕

午：黄豆猪手汤，猪肉丸汤，炒青菜

晚：鲫鱼汤，西红柿炒蛋

7.早：1碗豆浆加2个奶黄包

午：西红柿炒蛋，炒青菜，黄豆猪手汤

晚：猪肚炖山药搭配上几粒牛肉丸

8.山楂粥

可以开胃、活血。准备好十克的大米，二十克的干山楂，十克红糖。山楂洗净煎汁，大米倒入浓汁中煮粥，最后加入红糖。

总而言之，上述那些食谱都是根据产妇的情况来安排的，都是富含营养而且有利于产后恢复的，当然了，还有很多食谱有待研究，只要最终目的是有利于剖腹产产后的恢复就可以了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。