喝茶的好处与坏处（喝茶的好处和坏处是什么）

大家好，小心来为大家解答以上问题。喝茶的好处与坏处，喝茶的好处和坏处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常喝茶的好处：茶可以降低心血管疾病和死亡的风险。尤其是坚持每天喝绿茶的人，患心血管疾病的风险会更低。可以降低胆固醇，保持人的血压稳定。

2、经常喝茶对健康的危害：茶不宜太浓，容易引起兴奋或睡眠不好。对于情绪低落、睡眠不好的人，这类人不宜喝茶，尤其是睡前。饭后不宜喝茶，因为饭后喝茶会使人体温度升高。结石病患者不宜喝茶。同时，胃溃疡患者不宜喝茶，会伤胃。由于会刺激胃液分泌，影响胃病患者的恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。