虚火吃什么（虚火和实火各应吃什么食物）

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1、火吃的食物是：

2、(1)阴虚火旺者应多食银耳、百合、桑葚、蚌肉、甲鱼肉等滋阴之品，忌辛辣刺激性食物，如辣椒、干姜、生蒜、辣椒、浓茶、烟草、白酒、咖啡、大葱等。以免生热助火，燃烧津液，加重病情；

3、(2)阳虚者应多吃些补阳之品，如韭菜、羊肉、麻雀、高粱、桂圆、樱桃、杏等。且不宜多吃生冷水果及各种寒性食物。

4、实际上，你应该多喝水，多吃一些降火的食物，如西瓜、苦瓜、菊花茶和绿豆汤等。如果严重，可以喝点凉茶，吃点牛黄解毒丸、清热消炎宁、中生丸等清热解毒的药。

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