惊蛰吃什么（惊蛰吃这些养生食物）

大家好，小心来为大家解答以上问题。惊蛰吃什么，惊蛰吃这些养生食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、梨：被蛰了吃梨是北方的民俗。农民在蛰的那天吃梨，这意味着与害虫告别。春天回到地球，气候比较干燥，容易让人口渴。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，所以梨特别适合在这个季节吃。

2、鸡蛋：还有一种说法是人被蛰了就吃鸡蛋。据说是因为这一天祭祀白虎，白虎一般会张牙舞爪，张口就来。只有用鸡蛋喂它，吃饱饭才不会伤人。经过进化，原来喂白虎的蛋，现在自己喂人了。

3、炒豆角：在陕西的一些地区，被蛰后要吃炒豆角。人们将黄豆浸泡在盐水中，放入锅中翻炒，发出噼噼啪啪的声音，象征着昆虫在锅中受热时发出的弹跳声。对于女性来说，大豆中含有的异黄酮可以产生类似雌激素的作用，可以降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳腺癌和骨质疏松症。

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