最新生活知识普及：富含维生素k的食物

今天小编要为大家所分享关于富含维生素k的食物方面的知识，在我们生活当中我们还会遇到各种各样的生活方面的问题，所以大家要多了解一些生活方面的常识，这样才能够在遇到问题的同时快速的去解决问题，在此小编希望今天为大家所分享的内容能够切实的对于大家起到帮助哦，当然大家如果还需要其他方面的生活常识也欢迎大家给小编留言，小编会不断的更新出新内容来，为大家解决生活上的问题哦，下面请大家认真阅读文章哦。

操作方法

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  常见含的维生素K的食谱表，只截取前十。
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  表中可以看出，绿茶的含量最高，但是绿茶不能当平常食物食用，且量少，而图中最佳的的食材还是绿叶蔬菜这一类，其次是猪肝，猪肉等肉类也含有不错的含量，可以充分搭配，也有不少蛋类，谷物，奶制品等也含有微量的维生素K等，总的来说，就是充分利用多菜，多种类的吃法，才能越吃越健康。