最新生活知识普及：催月经的有效方法有哪些

今天小编要为大家所分享关于催月经的有效方法有哪些方面的知识，在我们生活当中我们还会遇到各种各样的生活方面的问题，所以大家要多了解一些生活方面的常识，这样才能够在遇到问题的同时快速的去解决问题，在此小编希望今天为大家所分享的内容能够切实的对于大家起到帮助哦，当然大家如果还需要其他方面的生活常识也欢迎大家给小编留言，小编会不断的更新出新内容来，为大家解决生活上的问题哦，下面请大家认真阅读文章哦。

操作方法

• 1、

  吃红枣。只要快到经期的时候就开始吃红枣，我自己实验真的很有用。
• 2、

  喝红糖水也很管用，姜汁红糖水更好，姜和红糖煮水是民间常用方法，大家可以试试。
• 3、

  红枣枸杞姜丝茶和上面是一样的道理，泡着喝两天，姨妈就来了，这个平时也可以经常喝，补气补血。
• 4、

  摩腹，一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。
  功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。
• 5、

  按揉中极穴
  一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。
  功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。
• 6、

  按揉血海穴
  一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，以有酸胀感为度。
  怎么找：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处，找时用对侧手按膝盖，手指向上，大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置，按之有轻微酸痛感就是血海穴。
  功效：血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。对于治疗月经推迟有很好的疗效。
• 7、

  按揉三阴交穴
  一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。
  功效：三阴交穴主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病，对于治疗月经推迟有一定的疗效。