孕妇可以喝蜂蜜泡柠檬水吗（蜂蜜泡柠檬孕妇能喝吗）

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柠檬具有美白养颜，减脂减肥的功效，蜂蜜具有非常高的营养价值，用蜂蜜泡柠檬具有减肥的效果，很多妹子都很喜欢。那么，蜂蜜泡柠檬孕妇能喝吗？蜂蜜泡柠檬的禁忌有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

蜂蜜泡柠檬孕妇能喝吗

孕妇可以适量的喝柠檬水，柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素BBC等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。孕妇喝柠檬水美白，由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

蜂蜜泡柠檬的禁忌有哪些

第一，柠檬是一种富含果酸的水果，所以柠檬水经期不要喝，以免腹痛。不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。

第二，由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。

柠檬水不适合经常饮用，对胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或柠檬水放置在常温中，提倡24小时内服用完毕。

第三，另外具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不提倡饮用柠檬水。柠檬水功效多，但副作用也不少，特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化。

第四，多喝还会伤牙齿，所以喝柠檬水一定要适量，副作用对身体的危害多过对身体的好处。

柠檬含VC,可以美白，蜂蜜可以细腻皮肤，可是长期喝会长胖，所以如果不是很瘦的话，要注意保持身材，可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来。

以上便是小编为为大家介绍的关于蜂蜜泡柠檬孕妇能喝吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。由此看来，蜂蜜泡柠檬孕妇是可以喝的，而且好处多多。其实不仅仅蜂蜜泡柠檬好哦，蜂蜜泡百香果也很不错，早上起床喝一杯多身体非常好。

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