孕晚期腰疼会持续多久（孕妇晚期腰疼多久会生）

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在孕晚期的时候，准妈妈总会担心不知道什么时候会分娩，小编告诉大家，分娩可不是一下子的，在分娩前会有些症状。很多妈妈们反映在分娩前会感觉到腰痛，那么，孕妇晚期腰疼多久会生呢？下面我们就一起去深入了解一下吧。在这里，想要告诉大家，在孕晚期准妈妈身边最好有人一直陪伴。

准妈妈在孕后期腰疼是由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物，还可以经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。

孕晚期还要注意临产前饮食。临产前食补相当重要，由于分娩是一次重体力劳动，在此期间产妇必须有足够的能量供给后，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。

在准妈妈孕晚期的时候，尽量的，要有人陪伴在她的身边，即使是发生一些应急的状况也能及时送往医院。在孕晚期，准妈妈要保持愉悦的心情，不要过分担忧分娩。家人的安慰是非常有安抚准妈妈心情的作用。以上就是全部的内容，谢谢大家的耐心浏览。

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