精油按摩对孕妇的伤害（精油按摩对孕妇的影响）

相信目前很多小伙伴对于精油按摩对孕妇的影响都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与精油按摩对孕妇的影响相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

精油是植物的提取物。精油的价格不菲。精油的作用也得到了众多喜欢美容健身的女性的青睐。精油按摩是现代人经常会做的事情，很多孕妇也希望可以使用精油进行按摩。那么精油按摩对孕妇的影响到底有哪些呢？

一、孕妇可以用精油按摩吗？

精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此为了安全起见，孕早期或身体较虚弱的女性最好不要用精油按摩。

孕中期开始，胎儿发育平稳了，孕妈妈的生理状况也比较稳定，可以适当的用精油进行按摩，注意在局部小范围内使用。

此外要注意，单方精油的纯度很高，不适合孕妈妈使用，孕妈妈应该选择刺激较小的复方精油。

二、精油按摩对孕妇的好处

消除忧虑情绪

精油味道芳香，具有调节情绪，提升精神状态的作用，它独有的香气被吸入人体，能放松神经和肌肉，消除焦虑，忧郁，烦闷，暴躁等情绪。

舒缓身体不适

有的精油具有行气消炎，利水，止痒的功效，适度的使用这类精油按摩，可以帮助缓解女性孕期产生的不适症状，使身体不再那么辛苦，有效消除身体疲劳感。

三、孕妇适合用什么精油按摩？

檀香精油：帮助松弛神经，安抚紧张情绪以及焦虑情绪，强化呼吸系统以及泌尿系统功能。

洋甘菊精油：有助缓解紧张引起的肌肉疼痛，改善胃脘胀满，恶心，呕吐等胃部不适。

依兰精油：镇静神经，降低血压，改善皮肤油脂分泌失衡，平稳心跳与呼吸。

橘子精油：舒缓神经，抗忧郁，对肠胃也有一定的调节作用。

安息香精油：畅通呼吸，改善咳嗽，喉咙痛，气喘，痰多等症状。

天竺葵精油：滋养皮肤，消除水肿，提升情绪，开阔心胸。

橙花精油：具有很好的催眠作用，能够消除神经紧张，释放压力，提高睡眠质量。

茶树精油：具有很好的杀菌效果，能够提升孕妇免疫力。

四、孕妇不适合用什么精油按摩？

薰衣草精油，茉莉精油，山金车精油，罗勒精油，樟树精油，马郁兰精油，雪松精油，玫瑰精油，迷迭香精油，杜松精油，冬青精油，丝柏精油，百里香精油，艾草精油，鼠尾草精油，薄荷精油，牛膝草精油等等。

这类精油中含“酮类”和“酚类”物质较多，其中 酮类分子对身体各系统有强烈作用，可能会毒害中枢神经系统引起流产;酚类物质会刺激皮肤和粘膜。使用量过多或长期使用，可能会损害肝脏。

本文详细介绍了孕妇是不是可以使用精油按摩，也介绍了孕妇使用精油按摩的好处，以及孕妇最好是使用哪种精油进行按摩，以及哪些精油不适合孕妇使用。其实孕妇也是可以使用精油的，但是需要注意的问题一定要特别的注意才行哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。