孕周腹围怎么测量（怀孕腹围标准测量方法）

相信目前很多小伙伴对于怀孕腹围标准测量方法都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与怀孕腹围标准测量方法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

怀孕是一件非常重大的事件。很多孕妇怀孕之后一心一意想着腹中的宝宝的正常发育。为了知道腹中宝宝的发育情况，孕妇怀孕到了一定的时间段之后就需要测量腹围，这样可以知道腹中宝宝发育的大小。本文将介绍一下腹围测量的相关问题。

一、腹围怎么量

测量时间：从怀孕第16周开始测量。

测量时的姿势：孕妇可躺着也可站。

测量方法：

孕妇将衣服解开，完全暴露腹部，用软皮尺测量，以肚脐为准，水平绕腹一周，就能测出准妈妈腹围大小。

二、测量腹围注意事项

测量腹围时，准妈妈应将每次的测量结果都记录下来，以便和前后的数据做比较。

腹围的数据有一个相对稳定的标准，孕妇可根据自身的腹围值和标准值作比较，以便发现胎儿的发育情况。而有些准妈妈发现自己的腹围测量数值可能和标准值会有差距，有时候会偏大，有时候会偏小，不过准妈妈们也不要过于担心，因为每个准妈妈高矮胖瘦等等情况不一样，腹围也有所不同，建议结合孕妇孕前身高体重等个体数据因素综合考虑，若偏差还是很大时应及时去医院做进一步检查。

三、孕妇腹围标准

孕妇腹围变化规律：正常来说，腹围每周平均增长0.85cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长1.5cm;孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为0.26cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm。

四、孕妇腹围测量常见情况及应对措施

腹围增长过快

一般来说，孕妇妊娠中晚期的腹围一般不会超过95~100厘米，若是发现孕妇腹围增长过快，则可能是巨大儿、羊水过多、葡萄胎或有妊娠合并了腹部肿瘤等几种情况，建议及时复诊确认病症。

腹围变小

有些准妈妈到孕晚期发现腹围变小了，这是因为宝宝开始入盆，脑袋转下去，整体往下走了所致，不用担心。

腹围过大

孕妇腹围过大除了病理性变化外，还有可能是准妈妈营养摄入过剩，体重增长过大所致，而孕妇体重太重，对自身和胎儿都是不利的，所以建议摄入营养的同时还应保持适量的运动，比如散步、瑜伽等，以便控制体重。

腹围过小

孕晚期的准妈妈如果腹围还是过小的话，则可能是胎儿发育不良所致，建议准妈妈一定要注意多补充营养，还有就是去医院检查一下是否出现胎儿发育异常的情况。

本文详细介绍了孕妇腹围测量的那些事。如果你是一位怀孕到了16周的孕妇，这个时候你一定要积极遵照本文的方法来测量自己的腹围，当然你也可以去医院找专业人士来给自己测量腹围，这样就可以知道腹中宝宝的发育情况，发现问题及时处理哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。