脑梗糖尿病能吃什么水果（糖尿病能吃什么水果）

相信目前很多小伙伴对于糖尿病能吃什么水果都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与糖尿病能吃什么水果相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

糖尿病现在成了一个很顽固的疾病，很难治愈，现在很多人都有可能会有这个血糖高的问题，像孕妇也有在怀孕期间出现妊娠糖尿病的，大家都知道糖尿病是需要在饮食上严格控制糖分的摄入的，可是水果有营养又有糖分，哪些水果才适合糖尿病的人吃呢？

糖尿病能吃什么水果

山竹。富含氧杂蒽酮可抗氧化、抗癌。

杏。改善血液循环、调节血脂、保护血管。

樱桃。增加人体内部胰岛素的含量。

草莓。辅助降血糖。

李子、适于虚劳有热型糖尿病。

山楂、预防糖尿病血管并发症。

无花果。低糖高纤维果晶。

桃子。降低餐后血糖。

杨桃。迅速补充水分，生津止渴，降血糖

10、猕猴桃。调节糖代谢。

糖尿病不适合食用的几种水果：

美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

菠萝、芒果：都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。

火龙果：富含维生素bbb3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。

释迦：每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

经过以上内容的介绍，相信大家对糖尿病患者可以吃的水果以及不能吃的水果都知道了，还有很多水果可以吃的，因为太多了，所以简单提到了以上几种而已，有兴趣的可以多多查阅资料，身体是自己的，无论如何，请务必好好爱护好自己，严格控制饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。