红花和艾叶姜片泡脚的功效与作用（艾叶红花姜片泡脚的功效与作用）

相信目前很多小伙伴对于艾叶红花姜片泡脚的功效与作用都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与艾叶红花姜片泡脚的功效与作用相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

冬天这种季节，很多朋友都觉得泡个脚可以帮助我们接触一天的疲劳，而且泡脚是很舒服的。在中医界，足底是有很多穴位的，所以适当的泡脚可以帮助我们活络经脉。今天，妈网百科给大家推荐的是艾叶红花姜片泡脚，那么艾叶红花姜片泡脚的功效与作用是什么呢?

艾叶红花姜片泡脚的好处

艾叶红花姜片泡脚的功效还是很多的，那我们如何使用艾叶红花姜片泡脚呢?首先，准备50克左右的红花，姜片和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。艾叶红花泡脚的好处有哪些?红花可以活血，艾叶可以温经，这两种搭配在一起用来泡脚，对于我们痛经的姐妹来说很有好处。特别是在冬天里用红花艾叶泡脚的好处有很多。用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房都很容易买到，价格也很亲民呢。

艾叶红花姜片泡脚的的注意事项

虽然艾叶红花姜片泡脚的功效与作用很多，但是在使用艾叶红花姜片泡脚的时候还是有一些注意事项的，我们一起来看看吧。

热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。

饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上

5-10点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。

泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时7候可以喝些热开水或者姜糖水。

要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体永别痛经!

以上就是对艾叶红花姜片泡脚的功效与作用的介绍了。众所周知，艾叶红花姜片泡脚是可以帮助我们尽快的进入睡眠的，也可以起到保健的效果，对于老年人是很有帮助的，所以妈网百科建议有风湿的朋友可以经常使用艾叶红花姜片泡脚，效果还是很不错的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。