吃啥丰胸效果好食物（吃什么食物丰胸最有效）

相信目前很多小伙伴对于吃什么食物丰胸最有效都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与吃什么食物丰胸最有效相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

都说作为男人还是“挺”好，同样的，作为女人，一样需要“挺”。拥有魅力挺拔的乳房不仅在穿衣方面更显凹凸曲线、充满成熟韵味、魅力倍儿增，还能够为女人提升更多的幸福指数。但谈到丰胸，小编想大家第一个想到的就是那种一步到位，却存有隐患的操作咯。但是，今天小编要给大家介绍的，是一种更健康的、更安全的丰胸方式——吃。不过吃归吃，还是讲究吃什么，怎么吃。

木瓜炖排骨

用料：干鱼翅骨150克，木瓜400克，冰糖250克，生姜75克，清水约1000克。

做法：先将鱼翅骨用清水泡浸8小时后，在这期间应该换水两三次。在正式烹饪前把生姜用刀拍破，放入锅内，用中火煲滚后，关火静止五小时，把生姜捞起去掉不要，再把水滤干，待用。把木瓜刨去瓜皮，再用刀开成棱角形状待用。用不锈钢锅装着已发好的鱼翅骨，放进清水，先用中火煲滚，后转慢炖，约炖1小时40分钟，然后加入冰糖和木瓜，再用慢火炖20分钟，使冰糖全部深化后，盛入10个小碗内即成。

特点：甜醇黏滑，瓜味郁香。

木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶1大杯，香草冰淇淋 (1小盒)，糖1小匙(可加可不加)。

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。这道菜方便易制作，而且口味香甜可口，对于平时很忙的妹妹很是推荐哟。

功效：自然养颜，丰胸通乳。

木瓜黄豆猪脚汤

材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

做法：先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。

功效：丰胸活血，美容养颜。

花色之海鲜蛋羹

原料：鸡蛋2个，熟肉末20克，虾仁20克，木耳5克，小红辣椒5克，盐5克，香葱3克，芝麻油(香油)5克。

做法：将鸡蛋用筷子打散，加适量白开水和盐搅拌均匀；木耳用水泡发后剁碎，小红辣椒剁碎，把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中，不用搅拌；将蛋液放入蒸笼，水开后继续蒸10分钟。蛋羹蒸好后，在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。

功效：鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸，还能帮助女性调理经期，非常适合早上或者晚上食用。

黄豆猪蹄丰胸汤

原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。

做法：用温水将黄豆泡开；猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透；沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量蛋白质，特别胶原蛋白，在刺激胸部生长的同时还可以细腻肌肤。

想要丰满乳房，对于饮食就不能苛刻自己，而是应该多吃些高热量，高蛋白的食物，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，只有身体整体都不在消瘦，整体显得有点儿肉感后胸部自然也就会不断升罩杯咯，这是因为乳房中由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性。何况如今的审美都不是以越瘦越美来定义的咯，微胖才是最受欢迎的状态呢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。