白醋和盐泡脚有什么好处和坏处（白醋和盐泡脚有什么好处）

相信目前很多小伙伴对于白醋和盐泡脚有什么好处都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与白醋和盐泡脚有什么好处相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

泡脚已经成为现代人群养生的一大习惯，所谓睡前泡脚半小时，夜晚睡觉不费事。但是泡脚不仅仅可以温水泡脚，还可以在温水中加入各种有益于身体的材料，例如白醋和盐。白醋和盐除了作为日常烹饪调料受大众所欢迎，也可作养生之道。

一、白醋炮脚有什么好处？

白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。

白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

二、盐水泡脚有什么好处？

预防脚气：经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。

助眠抗衰：经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

防止感冒：脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有：洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。

温馨提示：需要注意的是，如果脚破皮了，并且露出了真皮层，那么不建议用醋和盐泡脚，因为那样会对伤口造成刺激。此外，不建议吃完饭后立刻泡脚，而应该在睡前才泡脚。还有就是平时洗脸的时候也可以用醋和盐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。