产妇要用艾叶洗澡吗哺乳期（产妇要用艾叶洗澡吗）

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　　生完宝宝以后，我们都知道需要一个月的时间来修养身体。老人们也常说月子里不能碰凉的一切东西，这样会落下病根，洗澡更不用说。那么产妇洗澡的话用艾叶洗澡可以吗，下面我们就一起来了解下关于这方面的知识。看看产妇有什么应该和不应该的事情。

　　产妇要用艾叶洗澡吗？

　　产妇用艾叶水洗澡是有一定好处的，因为浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。但不宜频繁用艾叶水洗澡，容易造成虚火、寒邪下引，反而引起供血不足。

　　产妇用艾叶水洗澡的具体做法是取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。

　　产妇用艾叶洗澡的好处

　　散寒止痛

　　女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。

　　舒筋活血

　　受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。

　　消毒避秽

　　民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶能有效抑制多种病菌，所以说坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。

　　看完以上的介绍应该清楚了，产妇能不能洗澡应该根据是在哪个季节坐月子来判定的，也不能一味的遵循老一辈的传统，当然保暖是必须的，利用一个月的时间好好调理自己的身体才是最为关键的事情。有一个健康的身体才会有精力照顾宝宝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。