月经后的几天为排卵期（月经后几天是排卵期表）

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　　你知道怎么计算排卵表吗？有很多女性朋友很想知道自己的排卵情况是怎么样的,也有一些年轻的已婚妇女想要知道怎么可以更容易的怀二胎，别担心，这些问题小编接下来都会在下面的内容里告诉你，希望这些内容能够帮助到你解决相关的疑问！-

　　月经后几天是排卵期表

　　由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。但是，大家可以根据这个公式来测算排卵期：

　　对于经期比较稳定的女性：排卵日一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。

　　如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

　　月经后几天是排卵期的推算

　　对于平时月经周期比较正常的女性一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。

　　比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。

　　看了上文我们都可以知道，我们女性的月经其实就是在排卵的，那这个时候我们应该要学会怎么去推算自己的排卵期，女性的生活也应该要有规律的进行，不要总是熬夜抽烟，更不适合喝酒，做好相应的保暖措施才是最重要的！

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。