分离焦虑期的阶段（分离焦虑期分几个阶段）

相信目前很多小伙伴对于分离焦虑期分几个阶段都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与分离焦虑期分几个阶段相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

大部分的宝宝都很黏妈妈，感觉离开妈妈就少了安全感，由此出现焦虑的情绪。那么，婴儿分离焦虑期有那几个阶段？怎样帮助孩子顺利度过分离焦虑期呢？今天，小编给大家分享几个妙招。

何谓分离焦虑期？

即婴幼儿于与某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期。

分离焦虑期的三个阶段

约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：

反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹；

失望阶段——仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；

超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

如何帮助宝宝顺利度过分离焦虑期？

让“其他人”代替妈妈

按照心理学家的移情理论的分析：“儿童一旦失去所爱的对象，便利用其他外在对象或情境作为“代替”。这里所讲的“其他人”是指宝宝的爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆以及阿姨或保姆等。当然“其他人”必须像宝宝的母亲那样来给予关爱和亲热，让宝宝能得到情感需求上的各种满足。

拓展宝宝的生活空间

家长应该尽量拓宽宝宝的接触面，让他多接触陌生环境。“行为脱敏法”是让孩子克服怯生、适应陌生环境的常用方法：当生人到来时，你可先把孩子抱在怀里，不要急于走近客人，要用你对客人热情的态度和友好的气氛去感染孩子，使他消除戒心、学会“信任”客人。

经常带宝宝外出，感受大自然

婴儿对周围环境的一切都感兴趣，对此，父母要带他到他所喜欢的地方去走走、看看、玩玩，尽可能让宝宝走出家庭小天地，到大自然、大社会中去感受自然、感受社会。使宝宝的依恋在丰富多彩的自然环境和社会生活中，拓展他的依恋对象，丰富他的依恋内容，提高他的依恋水准。经常到外面活动的宝宝不太认生，通常情绪愉悦，依恋情绪也比较容易转移。

宝宝黏妈妈是很正常的现象，一旦与妈妈分离，就会出现分离焦虑症，家长千万不能心急，应该给宝宝一个逐渐适应的过程。此外，平时多给予宝宝独立空间，有意识地让宝宝适应妈妈不再身边的环境。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。