小宝宝营养不良怎么补（宝宝营养不良如何食补）

相信目前很多小伙伴对于宝宝营养不良如何食补都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与宝宝营养不良如何食补相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

现在生活条件好了，小宝宝想要吃什么就有什么，但是新的问题又出现了，很多宝宝不愿意吃饭，挑食，于是造成了营养不良。宝宝营养不良一定要特别关注宝宝的饮食调理，那么宝宝营养不良如何食补呢？

宝宝生长发育速度，一旦身体缺失矿物质和维生素，很容易造成营养不良，免疫力低，容易发生各种疾病的情况。所以一旦出现营养不良的情况，要采取适当的食疗方法，让宝宝快速补充营养，满足身体的需要。

宝宝营养不良主要发生在3岁以下，缺乏热量和蛋白质。宝宝营养不良主要症状有体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩，皮肤苍白失去弹性、情绪不稳定、睡眠不安、食欲低下、不能站立、哭声无力、易腹泻和呕吐等。宝宝营养不良还常伴有营养性贫血、维生素缺乏、水肿和低血糖等疾病。

宝宝营养不良主要是喂养不当和疾病这2大因素造成的。母乳不足、不合理的人工喂养都会造成宝宝营养不良，例如在喝奶期间牛奶或者奶粉浓度太低，辅食期间以谷物为主食等。疾病方面，消化系统疾病和慢性消耗性疾病最是容易造成宝宝营养不良。

一、宝宝营养不良怎么办

尽量保证婴儿母乳喂养，如果需要人工喂养，尽量安排合理喂养，要营养均衡。

采取少量多餐的方法，逐渐调整膳食，补充各种动植物蛋白、脂肪等营养。

纠正宝宝偏食、挑食、吃零食等坏习惯。

让孩子进行温水浴、日光浴、空气浴。平时多运动，可以促进消化及代谢功能，增强体质。

二、宝宝营养不良吃什么好

营养不良吃富含蛋白质的食物，比如脱脂乳、配方乳、豆浆、鸡蛋黄粉、鱼泥、肝泥、肉泥等。

营养不良吃富含脂肪的食物，比如植物油、奶油以及各种肉类食物。

营养不良吃富含碳水化合物的食物，比如米汤、面糊、藕粉、粥、蔬菜水果羹等。

营养不良吃富含维生素、矿物质的食物，比如鲜果汁、蔬菜汁等。

宝宝营养不良最好的方法就是通过饮食上的调理进行扭转。其实很多食物不仅仅特别适合宝宝吃，而且营养丰富，经常给宝宝吃可以起到非常不错的食补效果，本文所讲的这些食物你一定要试一下才行哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。