排卵期的计算表（女性排卵期计算表）

相信目前很多小伙伴对于女性排卵期计算表都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与女性排卵期计算表相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

排卵期就是指女性排出卵子的时间，由于在这段时间与男性同房会大大增加受孕的几率，所以一直成为女性关注的焦点问题，那么女性排卵期应该如何计算呢？下面妈网百科给大家介绍几个方法，希望大家能有所收获。

宫颈粘液法：月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

基础体温法：每天清早醒来，在没有任何活动时立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

安全期计算原理：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

5、这三种方法都可以帮助你确定自己的排卵期，还等什么，快点行动起来吧。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。