自己精神出轨了,不知道该怎么办?（感觉自己精神出轨了怎么办）

回忆与老公的幸福点滴当我们遇到了一个更加开朗的人，多多少少会被他吸引，但是你与老公的开始不也正是这种吸引吗？所以，想要控制住自己的精神，不妨多回忆一下与老公的幸福点滴，当你发现你的老公也曾这样浪漫的对你的时候，你就不会轻易的出轨了

生活本身就是平平淡淡，激情之后也终究会回归生活，所以不要让自己的任性伤害了家庭

坚定自己的立场自己精神出轨了，只能说明自己的意志力不够坚定，别人稍微一个眼神，都让自己的内心产生了动摇

想要消除掉自己的这种思想，你就要坚定住自己的立场，明白自己是一个已经有伴的人，我们不能够对不起自己的亲人，在你们以前选择在一起的时候，不也觉得对方是自己最好的选择吗？人生若只是初见，何事秋风悲画扇

想想自己的孩子一个人结婚后，孩子就是两个人的结晶，没有什么感情会代替掉你与孩子之间的亲情

所以当你发现你精神出轨了的时候，不妨想想自己的孩子，如果你们夫妻离异之后，孩子将会是最大的受害者，所以，为了保护你心中最爱的孩子，不要轻易将分手提出来，有些感情一旦分手就不会再回到过去了

不要自作多情精神出轨并不一定意味着你们两人已经相互喜欢，一般多为单方面的想象，只要你明白了这一点，你的这种欲望都会被得以控制

当我们遇到一个优秀的人，被吸引是很正常的事情，你不要觉得他的这种友善是只针对你一个人的，其实在别人心中，他也是同样的友善

所以想要克制住自己的精神出轨，就一定不要自作多情，这样只会让自己和家人受伤害

判断孰轻孰重想要克制住自己出轨的思想，你可以在心中做一个简单的判断，判断是你跟随自己的内心重要，还是注重自己的家庭重要，如果你觉得家庭都比不上你的私心，那么谁也没有办法拯救你

其实人生中有很多的诱惑与欺骗，只有自己的家人才会无条件支持你

你离开了最在乎你的人，你迟早是会后悔的

多暗示自己不想要自己出轨，那么就要为自己设定防线，平时多暗示自己，明白自己已经是有归属的人，这样你就会在精神上、行为上控制自己

不要觉得这种暗示没有用，恰恰有很多人精神出轨都是这样控制的

同样你也不要觉得精神出轨是多么的不可原谅，其实很正常，百分之九十的人都有过这种情况，只要你控制得当，出轨的事情就不会发生

远离关于他一切如果对方真的优秀到你无法控制，那么你可以选择离开他，看不到就不会有那么多的爱恋，不要舍不得你的那份工作，工作可以再找，但是家庭很难再聚

不要因为你的一时迷失就放弃了你最重要的人

我们要尊重自己曾经的选择，既然选择了与当前的人白头偕老，就不要去三心二意了

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