花果茶的做法

花果茶是一种结合了花卉与水果的天然饮品，不仅颜色鲜艳、香气宜人，而且富含维生素和矿物质，对健康大有裨益。下面将为您介绍一种简单的花果茶制作方法。

准备材料

- 新鲜或干燥的玫瑰花瓣 20克

- 柠檬片 3片（新鲜或干燥）

- 蜂蜜适量

- 干燥的桂花 10克

- 枸杞子 15克

- 清水 1000毫升

制作步骤

1. 清洗材料：首先将玫瑰花瓣、桂花和枸杞子用清水轻轻冲洗干净，去除表面灰尘。注意不要过度搓洗，以免破坏材料的完整性和营养成分。

2. 准备茶具：选择一个透明的玻璃壶或茶杯作为泡茶容器，这样可以欣赏到花果茶美丽的色泽和形态。

3. 煮水：将清水倒入锅中，加热至沸腾。

4. 加入材料：待水沸腾后，先加入玫瑰花瓣和枸杞子，用中小火慢煮约5分钟。接着加入柠檬片和桂花，继续煮沸1-2分钟。

5. 调味：关火后，根据个人口味加入适量蜂蜜调味。蜂蜜不仅可以增加茶的甜味，还能帮助润肺止咳。

6. 过滤饮用：最后，使用滤网将茶汤过滤出来，即可享用美味健康的花果茶了。

小贴士

- 根据个人喜好，您可以自由调整各种材料的比例。

- 如果使用的是新鲜的花果，请确保它们是无农药残留的安全食材。

- 花果茶最好现泡现喝，以保持其最佳风味和营养价值。

通过上述步骤，您就可以轻松在家制作出一杯既美观又健康的花果茶了。在忙碌的生活之余，不妨给自己泡上一壶，享受片刻宁静的美好时光吧！