最新生活知识点:​瑜伽服买大一号还是小一号

瑜伽服买大一号还是小一号

瑜伽服还是买大一号的更好。瑜伽服作为运动服饰，在运动过程中选用宽松的款式更为舒适，因为练瑜伽的动作柔和，幅度大，穿较为宽松的服饰更适合动作的施展，让身体最大舒展不受限制。

怎么选合适自己的瑜伽服

1、质地

以采用棉或麻的织物为主，因为棉或麻的透气性，吸汗性较好，又很柔软，不会让人的身体感到紧张束缚。另外，也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要是增加衣服的弹性。

2、款式

简介、大方、利落即可，以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准，衣服上不要有太多的装饰物、带或结，以防咯着身体，造成不必要的伤害。

3、样式

上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜，裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主，夏天以短衣、短裤为主。

4、颜色

尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳，这样可以让我们的视觉神经得到放松,使自己快速平静下来。衣服的颜色过于鲜艳、扎眼,会让人感到兴奋。尽量不要在练习瑜伽的时候穿这种衣服。

5、风格

要突出个性，可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上有一种飘逸、洒脱的神秘感。还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好.穿上可以衬托出健美的身材。每个人都可以根据自己的喜好去选择。

6、数量

瑜伽服装一般应准备两套以上.以便我们及时地更换，古老的瑜伽传统认为，我们练习偷伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗。这样有助于瑜伽修行。这对于我们现代人来讲当然非常困难，作为知识了解就可以了。

以上就是关于在选购瑜伽服时该买大一号还是小一号的相关内容，我们知道了瑜伽服作为运动服饰，选购大一码的为佳。

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