人体的免疫力低怎么办（身体免疫力低怎么办）

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母子连心这是一个成语，不少女性在当上妈妈后都会深有体会，如果宝宝高兴妈妈就会高兴，但有的宝宝因为身体免疫力差，经常三天两头生病，这让做妈妈会非常担忧难过，不知道如何是好，那么导致宝宝身体免疫力低的原因是什么，宝宝身体免疫力低怎么办。

导致身体免疫力低的原因

患有先天性疾病：比如先天性心脏病、先天性发育不良等。

维生素以及微量元素的缺乏：如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

环境不良：大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

滥用抗生素：不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

擅自停药：患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

滥用激素：有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。

不良的习惯：一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。

身体免疫力低怎么办

多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。

加强营养，增强宝宝抗病能力。要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，

锻炼身体，让宝宝多接触阳光、新鲜空气和冷水，增强机体适应天气变化的能力。

注意随时给宝宝增减衣服。

保证宝宝有充足的睡眠。

传染病流行期间，尽量不带宝宝去公共场所，以减少感染机会。

由于宝宝年龄小，很多器官发育都尚未完善，身体免疫力和抵抗力本来就比成年人要差，加上容易受到外界各种因素影响，导致会经常生病，因此各位妈妈们也不用过于担心，只要按照小编上述介绍的方法，就能够提高宝宝的免疫了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。