乳头疼是已经排卵了吗女生（乳头疼是已经排卵了吗）

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乳头疼对育龄妇女来说是一种正常的生理现象。只是不同的人乳房胀痛程度不同而已。在排卵期前后，会出现乳头疼痛的现象，不必过多的担心。那么乳头疼是怎么回事呢？大家来跟我了解一下吧。

乳腺是内分泌激素的靶器官，也就是说乳腺组织在正常情况下，即在月经周期内分泌变化过程中，会受到内分泌激素的影响，从而发生生理性的变化。乳腺在月经周期会出现周期性的增生和复旧，表现为妇女月经前期乳腺有胀满、轻度疼痛。月经来潮后，乳房胀痛减轻或消失。这种生理性的变化对育龄妇女来说是一种正常的生理现象，只是不同的人乳房胀痛程度不同而已。

不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。至于缓解疼痛的建议，可改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。另外，经常按摩乳房，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

乳头疼，是完全正常的，最疼出现在排卵前后，用手碰一碰都痛。当黄体形成后，由于孕激素的作用，雌激素没有排卵前那么高，因此乳头疼痛稍稍缓解，但一直存在到月经来。一旦发现乳房肿块，无论大小、性质如何，均应立即就诊检查，确诊治疗。

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