怎样知道自己在排卵不排卵（怎样知道自己在排卵）

相信目前很多小伙伴对于怎样知道自己在排卵都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与怎样知道自己在排卵相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

排卵是女性非常重要的一项生理活动。正常的女性每个月都会排出一颗或者是两颗卵子。排卵期对女性来说十分重要。很多女性之道自己家每个月都会排卵，但是不知道自己什么时候排卵。那么怎样知道自己在排卵呢？排卵发生的时候都有哪些症状表现呢？

怎么知道自己排卵了？

如何发现自己有没有排卵，除了使用排卵试纸，或者到医学进行排卵监测外，还有以下两个基本方法：

方法1：测量基础体温

最简单的科学方法是测量基础体温，可在清早醒来后，不要起床，也不要进行任何活动测量体温。

如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3摄氏度以上，就说明有排卵。少数人在体温由低升高的那一天，感到一测小腹发胀或轻微疼痛，阴道分泌物增多，分泌物透明或带点血丝，这天就是排卵日，不过多数人是没有这种感觉的。

这是一种简单而且病人可以自己掌握的方法。有人报道，在单相型基础体温中用其它更准确的方法确定有排卵者占10%-20%。相反，双相型基础体温，经腹腔镜或B超证实确实无排卵者，见于黄体化卵泡未破裂综合征，此综合征占不孕妇女的6%以上。

方法2：行经日期推算法。

认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里有一种简便而较可靠的推算方法，计算公式为：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

排卵期有什么症状？

食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。

精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。

性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。

身体的抵抗力会较差。

本文详细介绍了如何知道自己排卵了，也介绍了排卵期内女性身体上会出现的一系列的症状表现。作为一名正在备孕的女性，你最好是认真参考一下本文内容，学会掌握自己的排卵期到底在什么时候，这样的话就可以让你在排卵期内同房，受孕的可能性就会大大增加。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。