十二岁女孩第一次来月经是什么颜色（月经是什么颜色）

相信目前很多小伙伴对于月经是什么颜色都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与月经是什么颜色相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

在月经周期内的女性免疫力低下，除了要保持正常健康的饮食外，可以适当地去运动，增强身体的魄力。月经周期内的月经量和月经的颜色气味等信息，可以反映我们身体的情况。下面小编就想和大家一起去了解一下关于月经是什么颜色的，通过下面的一些信息可以帮助大家解开疑惑。

正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有其它出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

女生应该在月经期间保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。