怀孕第四个月注意事项是什么（怀孕第四个月注意事项）

相信目前很多小伙伴对于怀孕第四个月注意事项都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与怀孕第四个月注意事项相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

国家二胎政策的开放，许多人都进入了二胎时代，想要自己的人生更加圆满，当然，整个孕期是个非常辛苦的过程，需要注意很多很多的事情，现在的很多年轻人都非常不爱惜自己的身体，那在怀孕第四个月应该注意些什么呢，让我们大家一起来看一下吧。

怀孕第四个月注意事项

孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操。如果便秘很严重，可在医生指导下酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。

妊娠贫血：孕期容易出现妊娠贫血，如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白;呼吸困难、心悸，那就要注意了。一般孕中期和后期，你至少要检查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通过食补解决：多吃富铁食物；做菜多用铁炊具烹调；多吃富叶酸食物；(2)如果低于100g，那就需要通过药物补充了。

第一次胎动的感觉：绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次“胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。

听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。从孕16周末起，你可根据自己的具体情况和医生建议(并非必要)，使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。

以上呢就是全部的关于怀孕第四个月注意事项了，哪一条引起了孕妈妈你的注意呢，小编认为孕妈妈们还是要爱惜自己的身体，珍惜爱惜这条来之不易的小生命，一定要时刻注意自己的身体情况，不要太过于都很放松，那样是没有什么好处的哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。