酸奶配什么水果减肥效果好（酸奶配什么水果减肥）

相信目前很多小伙伴对于酸奶配什么水果减肥都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与酸奶配什么水果减肥相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

好多人都喜欢喝酸奶，酸奶不但味道好喝，而有助于消化排除毒素。如果和其他水果一起搭配来说，那味道更赞了。酸奶是很多女生用来减肥的食品，也有好多水果有减肥的功效，两者合二为一，不瘦几斤都不正常了。那么酸奶配什么水果减肥？

西红柿：不论是小西红柿还是大西红柿，它们里面都富含了维生素C，能够有饱腹的作用，还能无形的消耗着你的脂肪，最重要的是还有抗氧化的功效，美白细嫩肌肤。

苹果：苹果是最好的减肥水果了，如果你下定决心要减肥，可以用三天苹果减肥法，前三天每天只吃苹果和喝水，也很有效果噢！

香蕉：香蕉里面含有很多膳食纤维，能够帮助你的肠道蠕动，排毒养颜，配合蜂蜜一起食用，能够饱腹还能减肥，热量很低。

葡萄柚：葡萄柚也是很好的减肥水果，因为它也含有丰富的维生素C，每天吃一个葡萄柚就能替代一餐饭，热量相当的低，经过一段时间就会自然的瘦下来的。

西瓜：夏天很常见的水果，也是大家最爱的水果，因为它有很多的水分，消暑，排毒，消水肿的效果都是很不错的，帮助你加速新陈代谢，很棒的减肥水果。

那么酸奶配什么水果减肥？上边小编介绍的水果都可以试试。如果上面没有大家喜欢吃的水果，我们也可以查一查其他水果的热量。只要热量不高的水果都有一定的减肥功效。怎么样？酸奶水果减肥懒人法是不是还不错？

本文到此结束，希望对大家有所帮助。