孕妇低血压的十种最佳食物（孕妇低血压的治疗与饮食禁忌）

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我们有时突然站起，会感到眼前发黑，头晕目眩，这可能就是低血压的症状。孕妇也会有低血压的时候，对于她们来说，低血压比我们低血压更难受，甚至会影响情绪上的变化以及身体上的健康。这时一定要积极的治疗，既是对自己的保护，也是对腹中胎儿的负责任。以下是孕妇低血压的治疗与饮食禁忌。

要少食多餐，注意正规的饮食时间，注意要增加饮食营养、多食温补脾肾的食物，多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等。多食桂圆、莲子、大枣、桑椹等果品。这些食物都具有养心益血、健脾补脑的功能。

适当多吃食盐，但摄入量不可太高可提升血压，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压，适量的食盐改善头晕、困倦无力等症状。

切记避免吃降压的食物，如芹菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、山楂、绿豆、洋葱、海带、大蒜、葵花籽等都是具降压效应的食品，降压水果有苹果、橘子、葡萄、香蕉、梨、菠萝、西瓜、樱桃、猕猴桃等。本身已是低血压若再吃低血压的食物，会造成血压更低，有可能会引起低血压症状。

常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。 另外，糖能很快的提升血压，低血压孕妇可适当食用一些含糖食物。

每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

忌吃生冷食物。忌食生冷及寒凉、破气食物，如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等。

以上就是妈网百科介绍有关孕妇低血压的治疗与饮食禁忌的相关内容了。总之，我们都知道，女性在怀孕的期间，容易出现各种各样的症状，比如孕妇失眠，孕妇感冒预计孕妇低血压等等。孕妇低血压是不利于孕妇和胎儿的健康的，所以我们还是要注意低血压的饮食禁忌哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。