孕初期吃些什么水果好（初孕早期吃什么水果好）

相信目前很多小伙伴对于初孕早期吃什么水果好都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与初孕早期吃什么水果好相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

怀孕之后吃水果是补充身体营养的一个有效的途径，但是对于水果的选择还是需要大家注意的，主要是选择一些合适孕妇吃的水果，减少孕妇吃错水果，这样才能补充孕妇缺少的营养。下面小编带大家去关注一个问题，初孕早期吃什么水果好？

秋梨

吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。

柑橘

500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

柿子

柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得”。

以上就是小编对于初孕早期吃什么水果好这一问题的有关资料整理，大家对于孕妇的饮食一定要注意，饮食就是一个配方，可以治疗疾病，也可以减少疾病的出现，对于孕妇来说有着很大的帮助。但是要注意的问题是吃水果也要结合孕妇的体质，才能挑选正确的水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。