孕早期可以吃榴莲吗（早期孕妇可以吃榴莲吗）

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孕妇对于食物的选择要有自己的一个概念，不是所有滋补的食物孕妇都可以吃，还要结合孕妇自己的身体诧异，所以对于孕妇来说，可能出现了相同的状况，但是吃的药物或是其他的问题是不一样的。小编带大家去关注一下这个问题，早期孕妇可以吃榴莲吗？

早期孕妇可以吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲吗？孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。

不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。

孕妇吃榴莲的注意事项

榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。

榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

以上就是小编对于早期孕妇可以吃榴莲吗这一问题的有关资料整理。看来孕妇们是可以吃一些类似的食物，还可以补充孕妇的身体需要，所以孕妇对于这样的水果是可以挑选的。但是任何食物吃的时候，都要有一个量的规定，这样可以减少自己吃多了出现的疾病。小编祝妈妈们健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。