孕期鼻炎太严重怎么办（孕期鼻炎加重怎么办）

相信目前很多小伙伴对于孕期鼻炎加重怎么办都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与孕期鼻炎加重怎么办相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

现在空气污染严重，许多人都逃不过感冒的这个小难关，经常感冒的人又会有鼻炎的困扰，现在身边很多人听着鼻音很重，但他们并不是感冒，而是鼻炎犯了，在怀孕后身体变得敏感而且脆弱，所以有鼻炎的人更是躲不过啊，那在孕期鼻炎加重怎么办，来一起看一下吧。

孕期鼻炎加重怎么办

注意鼻腔的卫生，鼻腔粘膜是人体的一道生理屏障，它能有效预防细菌入侵人体，从而起到保护人体的作用，所以我们要注意鼻腔的卫生，保护鼻腔的防护功能，比如在雾霾天气要少出门，即使出门也要带上口罩，平时不乱抠鼻子等。

预防感冒，感冒会加重鼻炎的症状，所以孕妇在感冒流行的季节尽量少去公共产所，换季时要注意适当添减衣物等。

坚持体育锻炼，孕妇要适当进行一些体育运动来增强自身免疫，比如可以在饭后散散步、做做瑜伽等。

改善生活环境，房间勤通风气，被褥、床单常晾晒、常换洗等，确保准妈妈有一个优质的生活环境。

合理调整饮食，饮食需清淡，少吃辛辣刺激食品，同时合理化膳食结构，多吃新鲜果蔬，保证营养均衡。

为什么怀孕后易患鼻炎

根本原因：雌激素分泌过多。孕期不少准妈妈都会出现不同程度的鼻炎，专家解释，受孕后女性容易患鼻炎，本质原因还是体内雌激素分泌增加所引起的。因为女性在怀孕之后，雌激素的分泌水平会得到相应的提升，而女性的鼻粘膜恰恰对于这类雌激素又十分地敏感。所以在较高水平雌激素分泌的作用之下，鼻粘膜就会受到刺激，进而就会出现鼻炎的诸多症状，如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等。甚至有时候部分孕妇还会有鼻出血的现象，但是准妈妈们不需要过分担忧，因为这也是孕期鼻炎的一个典型症状，此时的鼻出血非常类似于子宫内膜的周期性出血，所以它被形象地称为代偿性月经。

其他原因：受孕后抵抗力下降。另外，孕期易患鼻炎还与女性受孕后身体抵抗能力降低密切相关。女性怀孕后抵抗力下降，很容易受到细菌、病毒的侵扰而感冒，从而就很容易会患上孕期鼻炎。

听到小编以上对孕期鼻炎加重怎么办的解释，你是否有了新的解决办法呢，鼻炎真的是很难治愈，得了鼻炎，睡觉都感觉呼吸不顺畅，鼻音加重，经常流鼻涕，看着都是非常难受的，更何况是孕妇得了鼻炎呢。所以一定要注意自己保暖，经常呼吸一些新鲜的空气哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。