治痛经的食疗方法（治疗痛经食谱）

相信目前很多小伙伴对于治疗痛经食谱都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与治疗痛经食谱相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

很多女性朋友每当月经来临之前，就会很害怕。因为她们总是会出现严重的痛经。痛经给女性的生活带来极大的不便，并且女性痛经的时候还非常难受。为了让大家在来月经的时候更舒服一些，我们还是需要通过饮食调理痛经的。接下来，我们来看下治疗痛经食谱吧。

红枣姜汤

材料：姜24克，红枣30克，花椒9克。

做法及适用范围：将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛，适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。

乌豆蛋酒汤

材料：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。

做法及适用范围：将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能，适用于妇女气血虚弱型痛经。

山楂酒

材料：山楂干300克，低度白酒500毫升。

做法及适用范围：将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效，适用于妇女痛经症。

以上就是妈网百科介绍有关治疗痛经食谱的相关内容了。总之，持续痛经必然不是长久之计，忍了一时却无法忍受很多年。所以面对痛经的时候，我们不必惊慌，而是要通过饮食来缓解它的症状。希望本文可以帮助到大家。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。