小孩头发黄是缺锌吗吃什么（小孩头发黄是缺锌吗）

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很多小孩头发发黄家中都认为是缺锌引起的。其实，无论是小孩，还是成年人，都可能会出现头发发黄的情况。有些小孩是因为遗传，所以头发发黄。也有些是因为营养不良导致。那么，小孩头发黄是缺锌吗？下面妈网百科介绍小孩头发黄的原因。

遗传因素

头发颜色的深浅与遗传因素密切相关。很多宝宝小时候的头发颜色与爸爸妈妈小时候头发的颜色是一样的，随着年龄的长大，颜色会逐渐变黑。也有的宝宝是因为爸爸或妈妈的头发本身偏黄，他们的头发黄是正常的。

营养因素

宝宝头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌、缺钙或贫血的宝宝，头发就容易发黄，无光泽，稀疏;缺乏蛋白质的宝宝，同样发质比较差;在饮食中吃比较多多糖、脂肪等食物的宝宝，因为摄入酸性物质过多头发也会变黄。如果怀疑宝宝头发黄可能是因为微量元素缺乏，可到医院做微量元素检测。

疾病因素

如果是因为疾病引起的宝宝头发发黄，就会有疾病的主要症状，一般很容易鉴别，建议及时到医院就诊。如果宝宝很健康，只有头发黄，不必为此去医院检查。

以上就是妈网百科介绍有关小孩头发黄的原因。总而言之，小孩头发黄可能是因为缺锌引起，但是并不是绝对的。如果家长怀疑孩子缺锌，可以带孩子到医院检查！另外，建议平时在宝宝饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高，肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。