襁褓有助于孩子睡眠吗（襁褓法对新生儿睡眠有帮助吗）

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很多新手妈妈们不明白，为什么宝宝出生后要包的像一个“粽子”？当小宝宝还在出生时，一直生活在妈妈的子宫中，环境较为限制。在宝宝出生后，虽然宝宝伸小胳膊，不受限制了，但是安全感却消失了！所以，大家觉得襁褓法对新生儿睡眠有帮助吗？

襁褓法对新生儿睡眠有帮助吗

如果襁褓舒适，宝宝虽处在一个限制的空间里，却可以给他带来足够的安全感，会让他以为还是在熟悉的环境中，襁褓也可以让宝宝睡得更安稳一些，但是前提是一定要舒适哦！如果襁褓方法不当，也会适得其反哦！

包襁褓睡觉的好处

新生儿身体发育尚不成熟，比如神经系统，特别是神经髓鞘还没有形成。一旦外界有声音等刺激，小宝宝容易出现全身反应，看着就像受到惊吓一样，影响睡眠。宝宝裹襁褓的话，四肢便固定住了，可避免惊跳，让宝宝睡得安稳。

宝宝在子宫中待了9个月，习惯了被羊水包裹的而感觉，突然离开了熟悉的环境，他暂时还难以适应，缺乏安全感。而用襁褓把宝宝包裹起来，可以让他获得安全感。

相较于成人，小宝宝体表面积较大，散热快。若是直接让宝宝自个睡在婴儿床上，容易感觉到冷，特别是晚上喝冬天。将宝宝包裹在襁褓中，可以让其既暖和有睡得踏实。

包襁褓的正确方法

铺好毯子，将宝宝仰躺放在上面，提着毯子上角往回折，头部处于折角上方，肩部与折线对齐。

提起一角，贴着宝宝左侧肩膀，裹住身体右侧身体下方。

叠起宝宝小脚下毯子末端，往胸前折。注意宝宝脚部留些空余，预留一手掌为宜，以便让其髋关节和腿部有自由活动空间。

提起毯子的右侧，同做法2包裹好宝宝的身体，将尾端压在孩子身下。

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