三岁孩子早餐食谱大全（三岁宝宝食谱早餐）

相信目前很多小伙伴对于三岁宝宝食谱早餐都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与三岁宝宝食谱早餐相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

不少妈妈们都会亲自给宝宝制作爱心早餐，但前提是需要妈妈们掌握早餐食谱的相关做法，这样才能更加的得心应手。如果家中的宝宝只有三岁，这就要求妈妈们掌握适合三岁宝宝的早餐食谱的做法。那么，三岁宝宝食谱早餐怎么做呢？

蔗浆大米粥

准备：甘蔗500，大米60克

做法：甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。

山药红枣粥

准备：红枣、山药、粳米、盐或糖少量。做法：将红枣用温水泡软洗净，粳米淘洗干净，山药去皮洗净切成小块；将红枣、粳米、山药放在一起煮成粥。吃时放适量白糖也可。此粥补虚益气，有健脾和胃之功能。

百合花山药粥

准备：百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。

做法：将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。

果仁黑芝麻粥

准备：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)，冰糖，牛奶200毫升。

做法：把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。 把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥的作用，且富含维生素E，常食对小宝宝非常有益。

以上就是关于三岁宝宝食谱早餐怎么做的相关内容介绍。上面分别为大家介绍了蔗浆大米粥、山药红枣粥、百合花山药粥、果仁黑芝麻粥的做法，相信大家已经掌握的具体的操作步骤。如果你正在为宝宝制作早餐而发愁的话，不妨适当的参考上述早餐食谱的做法！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。