一岁前辅食添加时间表（辅食添加时间表）

相信目前很多小伙伴对于辅食添加时间表都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与辅食添加时间表相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

随着宝宝的成长，单单的牛乳活母乳已经不能满足宝宝的生长需要了，所以需要适当地添加一些辅食，那在什么时候添加比较好呢，今天我们就来聊一下这个话题。

世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月），因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。

因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。如果妈妈真的要早些添加，可以先听听儿科医生的实际建议。宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。

理论上辅食添加是6个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，不过，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加的。再次之前，妈妈需要注意自己的营养摄入，坚持母乳喂养宝宝，让宝宝的身体更加茁壮。

妈妈们可以去关注宝宝的饮食喜好，要是辅食偏向宝宝喜欢吃的，那妈妈们喂食起来就不会那么辛苦，特别是有一些国际宝宝，妈妈和爸爸的辅食习惯都不一样，就可以搭配起来喂食，看宝宝喜欢哪一个，辅食的制作需要注重营养均衡。

鱼蓉山药羹:适合9-11个月

本文到此结束，希望对大家有所帮助。