怀孕了可以坐火车卧铺吗（孕妇坐火车卧铺可以吗）

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小编多次说过，孕妇这个群体是一群需要特殊照顾的群体，在生活中的方方面面都是需要注意的，今天就要说说出行方面，孕妇做火车卧铺可以吗？许多人多火车的印象都是快和比较颠簸，那么就请孕妇坐火车卧铺可以吗？接下来让小编为大家讲解一下。

孕妇能坐火车吗？

目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上，孕期任何形式的旅行都需要你这样做。

孕妇坐火车注意事项

如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。

孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。

在火车上是有许多不便的，最好是有人结伴而行帮忙推拉行李之类的。同时在饮食上尽量避免吃火车上售卖的视频，当有不舒服的症状时，最好告知列车员。当然了，最好是出发前询问医生的建议。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。