儿童健身操教学《天天向上》（儿童健身操教学）

相信目前很多小伙伴对于儿童健身操教学都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与儿童健身操教学相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

无论是小宝宝，还是儿童，学习健身操都是有益无害的。儿童可以锻炼孩子的视、听、触等感觉的灵敏度，还能强身壮体。儿童健身操不同成人的健身操，因为孩子的身体还很稚嫩，在做操的时候，要特别注意动作的幅度，在动作相对比较大的时候。接下来，妈网百科介绍儿童健身操教学方法吧！

婴幼儿健身操教学

打水操：让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝。先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。也可在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。

打鼓操：让宝宝平躺，握住宝宝双手各自向左右两边撑开伸平。将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平。以同样的动作，右手也做一次。左、右两手一同向胸口敲一次。

扭扭操：让宝宝平躺，握住宝宝双脚。将左脚抬起，交叠于右脚上(此时宝宝的腰部应该微微扭转)。恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上，如此左右重复各10次。

颈部操：让宝宝趴着。双手握住宝宝的腰部，将宝宝的腰部略向上抬。轻轻地放平宝宝，如此反复10次。

儿童健身操教学

睁大眼睛，右转一圈，左转一圈，重复几次，一般转一边跟着念“眼睛圆”。伸长脖子，分别依次向前后左右点头，且转圈，并念着“点头儿”。双肩运动，上抬，下放，向前转圈，再向后，或是左肩向后转，右肩向前转。扭屁股，往后翘起屁股，左摆右扭；向前弯腰，双手按在膝盖上，前后左右转动膝盖。重心移到左脚，抬举起右脚，把脚尖当成画笔在空中画圆，先顺时针后逆时针，然后换脚转圈。身体下蹲，向前做翻滚动作。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。