风寒感冒吃什么食物好得快（风寒感冒吃什么）

相信目前很多小伙伴对于风寒感冒吃什么都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与风寒感冒吃什么相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

宝宝得了风寒感冒，做妈妈的是不是很心疼呢?那要是宝宝风寒感冒了，我们应该怎么办？其实，如果只是小感冒，我们建议可以采取食疗的方法来进行护理，比较没有副作用。下面给大家分享几招治风寒感冒的食疗小秘方。

橘皮饮

取鲜橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

2.、大蒜红糖饮

取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。

白菜汤

取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下，或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

生姜芥菜

汤鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。

生姜炒米粥

生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。

桑叶薄荷饮

取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。

合理的食疗对风寒感冒有一定的疗效，但要学会辨别不同感冒的不同症状。不同感冒适宜食用不同的食物。风寒感冒不能吃寒凉食物。饮食上要以清淡、稀软食物为主，少吃辛辣刺激性性食物和油腻的食物。可以多喝一些姜糖水。另外，多注意休息，多喝热水。以上这些注意事项对于预防和护理风寒都是有好处的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。