糖尿病人可以吃海苔么（海苔糖尿病患者能吃吗）

相信目前很多小伙伴对于海苔糖尿病患者能吃吗都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与海苔糖尿病患者能吃吗相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

可以吃。

说明：

糖尿病患者可以吃即食海苔，但是要注意控制好量。

糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

海苔里拥有维持人体正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富。

材料：

鸡蛋一个，海苔适量，油，火腿。

做法：

将鸡蛋打入碗中，加入1:1的水和少许盐搅匀;

火腿切丁，海苔剪小块，放入蛋液中搅匀，撇去浮沫;

然后哦盖上保鲜膜，闪过蒸8分钟，关火后虚蒸2分钟即可。

海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

海苔中含有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，能增强记忆。

海苔中矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。

海苔热量很低，纤维含量却很高，是可以放心食用的美味小食。

紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、延缓衰老，保持皮肤的润滑健康。能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。

海苔能预防和治疗消化性溃疡。

海苔中含丰富的钙、铁元素，是治疗妇女儿童贫血的优良食物。

海苔由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。

所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;

10、海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。