鸡爪有什么营养价值?（鸡爪的营养价值及其功效作用 饮食档案）

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1、　　很多不喜欢吃鸡爪，觉得它很脏。其实鸡爪含有丰富的蛋白质，是补钙的好帮手，对女生美容养颜有显著功效。鸡爪的做法也有很多种，不同的吃法有不同的作用喔。

2、　　鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

3、　　适宜人群：

4、　　适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

5、　　食疗：

6、　　祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

7、　　养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效

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