孕晚期肚子窝了一下（孕晚期宝宝总窝成一团）

相信目前很多小伙伴对于孕晚期宝宝总窝成一团都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与孕晚期宝宝总窝成一团相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

孕晚期，孕妈的体重逐渐增大，压力也越来越大，同时心情也是非常紧张的。这时候孕妈最需要的是关心，安慰，陪伴等等。那么，孕晚期宝宝总窝成一团正常吗？孕晚期孕妈要注意什么呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

孕晚期宝宝总窝成一团正常吗

只要是胎动正常，检查B超正常，一般是没什么事的，建议平时注意适当锻炼，合理饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心情，孕期需要定期检查胎儿的发育情况，保持良好的心情，孕中期以后可以定时放音乐，进行胎教对宝宝的大脑发育是有好处的。

孕晚期孕妈要注意什么

1，不要撞肚子。孕晚期时要避免别人或自己撞到肚子。虽然胎儿周围有羊水，即使腹部受到撞击时也可以有一定缓冲作用保护胎儿，却可能因为撞击造成损伤性的胎盘早剥，或者内出血。如果是人多拥挤的地方，别人赶路时未必能一眼看到你是准妈妈，所以更要千万小心，避免和人冲撞。

2，不要摔跤。孕晚期的时候，准妈妈的肚子比较大，行动比较笨拙，而且视线也会受到肚子的遮挡，所以路面情况一定要多加小心，避免摔倒、绊倒等。一定要穿防滑、合脚的鞋子。

3，不要提重物。提重物时的用力会刺激宫缩，或者增加胎盘早剥的风险。尤其是一些年轻的准妈妈，不把怀孕当回事，活动、提重物等都不加注意。其实这是很危险的，一定要当心

4，最后一个月不要游泳。游泳是非常适合准妈妈的运动，因为水的浮力可以帮准妈妈减负，让准妈妈可以相对轻松地活动。但是，最后一个月时最好不要游泳，因为泳池的水如果不够干净，很可能导致阴道感染，影响生产及宝宝的健康。同样，如果有早产、出血或胎盘前置，以及妊娠高血压、糖尿病等疾病的准妈妈，最好不要做太多运动。

5，不要弯腰。肚子大了，弯腰时要特别小心，防止对腹部压力过大，避免腹部压力变化过大引起的异常情况出现，比如胎盘早剥。腹压的骤然变化可能会引起胎盘早剥，尤其是有孕期合并症的，如糖尿病、高血压、肾病或者宝宝发育特别小，腹压的加大或突然的变小，这种压力的变化可能会增加胎盘剥离的风险。

以上便是小编为大家介绍的关于孕晚期宝宝总窝成一团的一些内容，希望对大家有所帮助哦。爸爸们要适当减少工作量，多陪陪妈妈，和妈妈一起见证和迎接宝宝的出生。孕妈不要太过紧张，要缓解压力，既来之则安之。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。