孕妇可以吃白萝卜炖排骨吗中期（孕妇可以吃白萝卜炖排骨吗）

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排骨可以和很多食材一起炖汤喝，味道鲜美，营养价值丰富。例如苦瓜排骨汤，玉米排骨汤，白萝卜排骨汤等等。很多朋友都知道白萝卜营养价值丰富。那么，孕妇可以吃白萝卜炖排骨吗？白萝卜炖排骨的功效有哪些吗？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

孕妇可以吃白萝卜炖排骨吗

白萝卜性寒，如果是孕妇要控制吃的量以便造成影响。多吃些排骨汤是很好的补钙途径。煮的时候加点醋会使钙溶解到汤汁里，更利于补充钙质! 萝卜炖排骨是一道味道鲜美的中国菜肴，虽有不同的做法，但其主料均为萝卜和排骨。该菜有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。有极高的营养价值。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜(或喝汤)后，可立见功效。

白萝卜炖排骨的功效有哪些呢

现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还需要靠细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。这款白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。

在炎热的酷暑，这时候喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇可以吃白萝卜炖排骨吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，孕妇可以吃白萝卜炖排骨的，不要吃太多就行了。一到冬天，喝白萝卜炖排骨可以止咳润肺哦，可以祛除寒意哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。