什么时候开始会长妊娠纹（什么时候开始长妊娠纹）

相信目前很多小伙伴对于什么时候开始长妊娠纹都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与什么时候开始长妊娠纹相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

随着胎儿的生长发育，子宫会不断增大，导致孕妇肚子上的皮肤受到拉伸，组织纤维断裂出现妊娠纹，妊娠纹十分影响美观，这让爱漂亮的准妈妈们十分困恼，一般情况下什么时候开始长妊娠纹，预防妊娠纹出现的方法有哪些，今天小编给各位具体说一下。

孕妇什么时候开始长妊娠纹

其实妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5-6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

如何预防妊娠纹

首先在孕前开始就应该加强局部肌肤的护理，选择合适的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，这样能增加肌肤的弹性，

然后，孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构，同时要避免泡热水澡。

其次，在孕期要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，能缓解妊娠的生长。还应该控制糖分摄入，少吃色素含量较高的食物，多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物，有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

最后还要注意适当运动，控制体重增长，强化腹部肌肉、增加皮肤的张力，能有效降低长妊娠纹的几率。

孕妇在孕期长妊娠纹是一种正常的生理现象，经过小编的介绍之后，各位准妈妈对妊娠纹应该有所了解，想要更好的预防妊娠纹，并且能保持靓丽光洁的腹部，不妨可以按照小编介绍的方法来试一试，希望对大家能有一定的帮助喔。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。